JOGALATES

Foto: Nová Trojka
Web   Telefon
1280Kč / pololetí
18-99let
ÚT 19:50 - 20:50
Ještě máme volno
Termín již probíhá, ale ještě máme volno. Cenu vám upravíme podle počtu zbývajících lekcí.
Každé úterý od 11.9.2018 do 22.1.2019
Žádost o rezervaci   →

Popis kroužku / kurzu:

Kurz Jogalates je směr cvičení, který spojuje prvky Pilates a Jógy tak, aby se při jeho cvičení tělo bezpečně, postupně a přirozeně dostalo do dobré kondice.
Přináší zlepšení pružnosti těla, posílení hlubokého svalového systému, protažení svalů, zlepšení rovnováhy, zformování postavy i relaxaci a duševní odpočinek.
Některé cviky vycházejí ze soustavy Pilates, jiné z jógových ásan, vždy je ale kladen důraz na správné dýchání a na to, aby cviky byly v souladu se zdravím a zapojovaly celé tělo.
Cvičíme na zemi, vsedě i ve stoje, používáme rozličné pomůcky a hlavně pozitivní myšlení a dobrou náladu. Cvičení vede zkušená cvičitelka a fyzioterapeutka.
Zájemce si může kurz vyzkoušet v ukázkové lekci, kterou si lze domluvit osobně s koordinátorkou kurzů.
Kurz vede lektorka Zuzana Sadílková.

Nová Trojka:

Nová Trojka je místo, kde je již třináctým rokem vítána celá rodina. Chcete-li strávit příjemný čas se svými dětmi, vzdělávat se, poradit s problémy, které rodinný život často doprovázejí, dopřát svým dětem přátelský kroužek nebo si večer zacvičit, budeme se na vás těšit. Rádi bychom, aby i naší zásluhou byla Praha 3 pro rodiny s dětmi příjemným místem k životu. Do Nové Trojky můžete jen tak zaskočit nebo se tu i na delší dobu zabydlet - je to na vás!

Činnost Rodinného a kulturního centra Nová Trojka má těžiště v několika hlavních oblastech:
Rozvoj komunity: kulturní akce pro širokou veřejnost
Tradiční akce
Rozvoj a podpora rodin: Mateřské a otcovské centrum - programy pro rodiče a děti
Rozvoj jednotlivců: široké spektrum volnočasových aktivit pro děti i dospělé
Podpora a aktivní realizace dobrovolnictví
Podpora sociálně ohrožených skupin, integrace handicapovaných jedinců
Vzdělávání dospělých

Místo konání:

Jeseniova 519/19, 13000 Praha 3 - Žižkov

Partneři:


© 2018 Kroužkuj.cz, s.r.o. | Používáme cookies, viz Ochrana soukromí | Obchodní podmínky