Pilates

Foto: Knoflík Prosek, kulturní a rodinné centrum
Web   Telefon
130Kč / lekce
15-99let
Bohužel, tento kurz nemá žádné volné termíny
Nevadí, podívejte se na nabídku dalších kurzů.
Jiné kurzy

Popis kroužku / kurzu:

Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Tím, že metoda klade důraz na zpevnění hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, je páteř méně namáhána. Veškerý pohyb zde vychází ze stabilního středu - tzv. Powerhouse (centrum síly) do všech periferních částí těla.
Naše lektorky: Zuzka Dušánková, Tereza Vašutová, Magda Veselská

Lze zakoupit permanentku s 5 nebo 10 vstupy za 550,- a 1000,-Kč (platnost 2 a 4 měsíce). Na tyto permanentky lze navštěvovat všechny kurzy cvičení pro dospělé, které nabízíme.
Rezervace nutná

Knoflík Prosek, kulturní a rodinné centrum:

Hudební škola Yamaha Knoflík, cvičení, jazyky a celková nabídka kroužků Knoflík o.s., akce pravidelné i jednorázové, knoflíková kavárna, masáže a další.

Místo konání:

Jablonecká 724/6, 19000 Praha 9 - Prosek

Partneři:


© 2018 Kroužkuj.cz, s.r.o. | Používáme cookies, viz Ochrana soukromí | Obchodní podmínky