RELAXAČNÍ TANEC

Foto: Nová Trojka
Web   Telefon
1920Kč / pololetí
18-99let
PO 19:30 - 21:00
Ještě máme volno
Termín již probíhá, ale ještě máme volno. Cenu vám upravíme podle počtu zbývajících lekcí.
Každé pondělí od 10.9.2018 do 21.1.2019
Žádost o rezervaci   →

Popis kroužku / kurzu:

Kurz RELAXAČNÍ TANEC si užijí ženy i muži, kteří rádi spojí příjemné s užitečným.

Relaxační tanec velmi dobře působí na problémy se zády a navrací mladistvou pružnost. Bez většího zatížení páteře pomáhá znovu aktivovat oslabené zádové a břišní svalstvo. Tím zpevňuje celkový korzet svalů, aby váhu těla nenesla pouze páteř. Pomalý a vláčný pohyb, s váhou rozloženou převážně na podlaze, zabraňuje sesedání obratlů. Rotace trupu s příjemným protažením vede k provázanosti a spolupráci jednotlivých skupin svalstva. Jednoduché pohyby jsou složeny do krátkých variací, ze kterých časem vzniká celý tanec, který, prováděný postupem času v tempu, je i dobrým aerobním cvičením. Není nutné umět tancovat a nesejde ani na míře tanečního nadání. Nezáleží ani na věku, ten je relativní. Pohyb je inspirovaný moderním, scénickým tancem.

Zájemce si může kurz vyzkoušet v ukázkové lekci, kterou si lze domluvit osobně s koordinátorkou kurzů.

Nová Trojka:

Nová Trojka je místo, kde je již třináctým rokem vítána celá rodina. Chcete-li strávit příjemný čas se svými dětmi, vzdělávat se, poradit s problémy, které rodinný život často doprovázejí, dopřát svým dětem přátelský kroužek nebo si večer zacvičit, budeme se na vás těšit. Rádi bychom, aby i naší zásluhou byla Praha 3 pro rodiny s dětmi příjemným místem k životu. Do Nové Trojky můžete jen tak zaskočit nebo se tu i na delší dobu zabydlet - je to na vás!

Činnost Rodinného a kulturního centra Nová Trojka má těžiště v několika hlavních oblastech:
Rozvoj komunity: kulturní akce pro širokou veřejnost
Tradiční akce
Rozvoj a podpora rodin: Mateřské a otcovské centrum - programy pro rodiče a děti
Rozvoj jednotlivců: široké spektrum volnočasových aktivit pro děti i dospělé
Podpora a aktivní realizace dobrovolnictví
Podpora sociálně ohrožených skupin, integrace handicapovaných jedinců
Vzdělávání dospělých

Místo konání:

Jeseniova 519/19, 13000 Praha 3 - Žižkov

Partneři:


© 2018 Kroužkuj.cz, s.r.o. | Používáme cookies, viz Ochrana soukromí | Obchodní podmínky